鸭梨（压力的谐音）好大，是很多人的口头禅，美国《健康》、《帕拉德》杂志为您推荐几招快速减压的小窍门，值得一试。 站起来走走。心情烦躁时，花上三五分钟，站起来走一... [阅读全文]
工作忙不完、家里事情多、电话不停响、心里扑通跳我们每个人可能都体会过焦虑的滋味。台湾《康... [阅读全文]
在各种心理疾病的治疗过程中，患者是需要多种方法综合使用的。除了常规的方法以外，患者最重要的是做好自我调整，根据自己的身体状态和病情程度，从自己的性格、认知和行为... [阅读全文]
自本周开始，我省大中小学生陆续回到熟悉的校园，开始新的校园生活。郑州市第九人民医院心理科主任常国胜提醒家长和学生：在开学后半个月的时间内，大约一半以上的学生，会... [阅读全文]
老年人随着身体的衰老，抵抗疾病的能力也越来越粥，这就需要老年人学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。 一、重视人际关系和心理交流。 老年人既要... [阅读全文]
生活工作压力较大的人们是容易受到一些心理问题的困扰的。如果患病的话，采取适合的方法进行治疗是很有必要的。中医学方面比较传统的治疗焦虑的方法有：针灸、气功、推拿、... [阅读全文]
大众都会认为，精神紧张对于身体无益处，因为紧张的 生活 会使人体害释放有害的物质，并易引发高血压、动脉硬化，心律失常、神经衰弱、溃疡病等疾病，尤其对于高压压及冠心... [阅读全文]
古人观察大自然现象发现，秋季农作物收获之后，植物开始凋零，有的动物也快要冬眠，蛰伏了。这时，人体的生理功能（生物钟）也开始朝着阳消阴长方面过渡。秋天人打蔫，犯困... [阅读全文]
俗话说气大伤身，但很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日，美国雅虎网载文指出，生气给身体带来的伤害可是全方位的。 大脑反应慢。 经常生气，大脑兴奋与抑制的节... [阅读全文]
患了社会心理问题应该怎样解决？了解病因是关键。社会心理问题是当今社会广泛存在的一个问题，现在社会是一个充满竞争的社会，由于人们的生活以及工作上的压力都逐渐增大，... [阅读全文]
快节奏的现代生活，让很多人心灵不堪重视，甚至遭遇创伤。其实，想减压并不难，美国身心治疗师鲍勃布林告诉你，只要几个小动作，就能帮你快速放松。 脚踏实地。找张舒服的... [阅读全文]
这里所说的情绪不好，不仅仅是指生气、忧郁等，而是不管什么情绪，过度都不好，中医说的七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，每一情过度都会对健康不利，甚至引发疾... [阅读全文]
王明阳
职称未知
