中医保健介绍：中医保健栏目主要介绍中医保健相关的知识，希望对你有帮助!
- 中医三大妙招让你拥有好睡眠[08-01]
- 一个好的睡眠对一个人来说非常关键。它关系到人们全新一天工作的整体精神状态。而且睡眠还和很多疾病是相关联的。睡眠质量不高的人常常会导...
- 中医传统保健之搓弹耳垂能强肾[07-05]
- 传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳...
- 久坐上班族的三叩养生法[07-01]
- 对于上班族来说，每天持续最久的是一个动作坐。久坐带来的最大害处，就是会导致气血缓滞不通，破坏机体平衡。久坐时，人体的脂肪和血液里的...
- 享受日光浴更具养生保健功效[06-28]
- 晒太阳，不光能够让你有个好心情，还能给你的身体“加加油”。中医认为，晒太阳可以温煦体内的阳气，是养生必不可少的手段。夏季的阳光充足...
- 中医养护肾脏的八种有效方法[06-22]
- 握固 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神...
- 中医根据病情补益效果更好[06-11]
- 保健的措施有多种多样哦，而我们现在就针对中医这么一方面的保健方法来进行详细的介绍说明吧！中医通常把补益类中药分为四类：即补气类中药...
- 中医专家教你中医保健养生之道[05-23]
- 大家说说什么样的人才是健康的人？张国玺教授的讲座以提问的形式开始。他说，健康的标准可以用五好三良概括。五好是指：胃口好、二便好、睡...
- 气血两虚体质者的调养秘笈[04-07]
- 气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补...
- 中医为你出游时保驾护航 解决小问题[09-20]
- 中医讲，人与自然为一体，万物生发的春季，也是人的身体、精神，需要舒畅、激发的时刻。在大好的春光里，来一番踏青春游，不仅能让整日繁忙...
- 中医保健：五脏与五神之间的关系[09-15]
- 心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称，具有化生、贮藏功能，生理特点是藏精气而不泻，满而不能实。中医五脏不局限于解剖概念。 ...
- 根据体质来进行科学地养生保健[09-11]
- 由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。...
- 解毒食物搜集[07-19]
- 解毒四杰木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。 这些是功效显着且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的...
- 头痛常用药酒[07-19]
- - 偏头痛熏酒 - 配方：白酒60~120毫升，食用碱9~12克。 制作方法：将白酒加热，再放入食用碱，至酒热蒸腾，即可。 功效与主治：通窍止痛。...
- 水果与体质的搭配[07-19]
- 体质分类是传统中国医学的独特理论，也就是一般常听到的寒、热、虚、实。寒体质的人体内产热量较少，所以手足较冰凉，脸色比一般人苍白，喜...
- 鲜桑叶茅根炖猪展[07-19]
- 鲜桑叶茅根炖猪展 近日在小区的花园里散步，迎面见到一株桑树，春意盎然的时节，桑叶也正长得青翠欲滴。话说这桑叶不止是蚕宝宝的食粮，中...
